夏季由于氣溫高、濕度大,有利于病菌的繁殖,食物易受污染,是腸道傳染病的高發季節;近期熱帶、亞熱帶部分國家和地區進入登革熱高發季節。溫馨提示:暑期在做好旅行計劃的同時,要注意傳染病的預防,做好健康防護。
提前了解目的地疫情
★ 外出游玩提前規劃,提前了解目的地國家和地區疾病流行現狀。
★ 根據自身及隨行家人的身體情況,做好各項健康防護,準備充足的防護物品。
保持良好衛生習慣
★ 堅持勤洗手等良好的個人衛生習慣,不方便洗手時可使用免洗手消毒劑。前往環境密閉或人員密集的公共場所時,建議科學佩戴口罩,咳嗽打噴嚏用紙巾遮掩口鼻。不隨地吐痰。
★ 若出現發熱、咳嗽等呼吸道感染癥狀,建議暫緩出行計劃。減少與他人近距離接觸,避免疾病傳播。出入人群聚集、空氣不流通場所或就醫時應佩戴口罩。老年人、有基礎性疾病及免疫力低下人群及時就醫,遵醫囑積極做好治療?!?/p>
注意飲食、飲水衛生
★ 旅途中注意飲食、飲水衛生,不喝生水。應到有食品經營許可證的正規餐館就餐。外出就餐倡導“公勺公筷”“分餐制”等就餐方式。
★ 野外就餐最好攜帶有密封包裝的食品;不食用腐敗變質及超過保質期的食品和飲品。不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。
避免蚊蟲叮咬,預防蟲媒傳染病
★ 近期,全球多個國家和地區處于登革熱等蟲媒傳染病高發季節,盡量避免前往疫情暴發地旅行。旅游途中應注意防蚊蟲、蜱蟲叮咬,預防蟲媒傳染病的發生。
★ 應盡量避免在草地、樹林等環境中長時間坐臥。如需進入,應注意做好個人防護,穿長衣長褲;扎緊褲腿或把褲腿塞進襪子或鞋子里,必要時使用蚊蟲趨避劑等?!?/p>
不接觸陌生動物及野生動物
★ 戶外活動中,盡量不與野生動物、陌生動物近距離接觸,不主動靠近、不隨意觸碰。盡量避開野禽活動區域,遠離病死禽畜及畜禽屠宰場所,嚴防抓咬、接觸帶來的感染風險。
做好健康監測
★ 出現發熱、咳嗽、咽痛等癥狀,根據情況采取居家休息、服藥或及時就醫等措施,期間做好個人防護,避免將疾病傳染給家人尤其是孩子。
★ 若病情加重或原有基礎疾病明顯加重時,應立即就醫。就診時,戴好口罩,要告知醫生外出史,以幫助醫生診斷。
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